Pues eso amigos,seguro que no soy el único que tiene unos callos en las manos propios de un minero producidos por los hierros, pero alguno tiene alguna solución?? En parte reconozco que es culpa mía porque no me gusta usar guantes, pero de todos modos aunque te los pongas creo igual da. Pues eso a ver si alguno da alguna idea.
 





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Mi rutina.

yo en el peso muerto me dejo media mano pega en la barra   , la verdad es que a parte de unos buenos guantes no creo que haya solucion ...

Ya somos dos, de todas formas yo siempre uso guantes y tengo las manos llenas de callos.  





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MI DIARIO

Yo antes usaba guantes pero un dia me canse y desde ese dia nunca mas, no se pq la sensacion de con guantes a sin es diferente y me noto mucho mas comodo sin guantes, ademas los callos poco a poco se acaban disimulando.

Un SAludo.

Pues yo ni guantes ni callos todavía aunque depende el día si que noto las manos más asperas... Uso unas esponjas que hay en el gim para agarrar mejor y que no te resbalen las barras. Es espuma de toda la vida.

No lo uso en todos los ejercicios sólo en algunos como dominadas, jalones, presses y poco más.





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Yo uso guantes e igual me salen xDD Claro que si no los usara, tendria las manos pal... destruidas jajaja

Pues se iran disimulando los tuyos Olympo porque yo parece que estoy mutando jaja y eso que uso guantes siempre!!!

Pero bueno a mi me da igual ya, tampoco es pa tanto...

Solo se me han quitado un poco cuando estoy en la piscina o la playa y despues de llevar tres horas seguidas en el agua es como si se ablandasen y entonces es cuando cojo y los muerdo, quieras que no se quitan algo  

Olympo Escribió: [Ver Mensaje]

Yo antes usaba guantes pero un dia me canse y desde ese dia nunca mas, no se pq la sensacion de con guantes a sin es diferente y me noto mucho mas comodo sin guantes, ademas los callos poco a poco se acaban disimulando.

Un SAludo.

Ahi te doy la razon, sin los guantes tengo un agarre mucho mas firme, pero lo que no mola es pillarte con la barra el pliegue que hay entre los dedos y la palma (lo que viene siendo el callo mayormente)





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MI DIARIO

Yo uso también dos esponjas de esas normales y la verdad que algo si que hacen, salen muchos menos, pero claro es acostumbrarse

yo no uso nada ....  con las manos a pelo, tanto para dominadas como para presses y tal, bueno en periodos de volumen cuandoc argo pesos maximos (para mi) uso unas muñequeras que me refuerzan bastante yme dan bastante comodidad, pero vamos, asi teno las manos, que  para que os agais a la idea, eso de pensar en tocarse el miembro es tabú a no ser que quieras destrozarte vamos, jajajajajjaaj

yo tengo un poco, y eso que uso unos guantes salter, muy buenos, creo que son de lo mejorcito, pero como se ha dicho arriba, va un poco a gusto del consumidor.
o , como casi siempre hago ejercicios de gran intensidad con grandes pesos pues necesito un buen agarre, y por demás está decir que sino tendría las manos destrozadas

Yo quizas pruebe las esponjas que algunos comentan, por ver que tal van pq de los guantes tambien me molestaba el tema de la sudoracion de las manos pq como en muchos casos son de piel hacen olor y es una cosa que no la puedes lavar  cada dia.

Un SAludo.

oliympo por eso deje yo los guantes porque la verdad que sudo bastnte y... es un poquito poco higienico tener los guantes con sudor y en verano que dan calor y tal, lo bueno de las esponjas es que si para algun ejercicio no te ves comodo pues.. las sueltas y listo.

Está bien lo de las esponjas... Y tiene razón bejota, las puedes tirar aunque para ello tienes que parar el ejercicio. Yo en Press con mancuernas no las uso porque se arrugan y se me clavan en las manos, y es peor el remedio que la enfermedad, acaba más dolorido de manos con las espinjas.

Notarás en que ejercicios las necesitas, ya verás.

En cuanto al sudor a mi me pasa que usaba muñequeras para entrenar siempre, y claro de un día para otro olía, así que compré otras, pero así y todo no da tiempo a que se seque la goma casi... al final las llevo siempre por si acaso pero sólo las uso los días de pecho y depende las sensaciones de en otros días. Te acostumbras a cosas que en realidad no hacen falta, a mi me ha pasado muchas veces y cuesta quitar esas manías, pero poco a poco...  





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