Me gustaria que alguien me aconsejara como distribuiria los entrenamientos a lo largo de 9 meses.Tomando la secuencia de:Fuerza,Volumen y Definicion.¿Incluiriais un ciclo de Potencia? ¿Entre que ciclo?

El ciclo de potencia, a no ser que practiques otro deporte para el que te ayude no le veo sentido. A mi lo que mejor resultados me ha dado es hacer ciclos de fuerza de unas seis semanas seguidos de ciclos de hipertrofia de otras seis aproximadamente. Y ya luego, unos cuantos meses antes del verano ( dependiendo de cuanto tengas que perder ) meterme con la definicion.

Lo planteare mas o menos asi.El ciclo de definicion lo hare largo para bajar de peso despacio