Pues eso a veces hago ejercicio y noto que la comida se me sube a la garganta! Y tengo que parar d hacer abdominales y hacerlas de 10 en 10 porque sino la comida se me sube y me dan ganas de potar...

PD: Eso 1 hora despues de acabar de comer. No es suficiente?

Lo mismo me pasa a veces cuando bebo mucha agua, si luego hago abdos, noto como el agua se remueve por el estomago (se oye el rudio y todo) y me dan ganas de potar y tengo q parar!

   

hombre a mi me pasa si he comido mas de lo que puedo digerir jeje y lo mismo del agua, no te llenes de agua hombre.

saludos

Si has hehco una comida pesada es normal, intenta comer algo suave si piensas entrenar despues, un plato de arro y unas pechugas de pollo te pueden ir bien.

Un Saludo.

Bueno gracias.

Es q estoy haciendo dieta de volumen y claro.. intento comer 1 monton pa ganar peso (mas que nada porque me cuesta mucho ganarlo), asi que si pienso entrenar pues intentare comer lo justo y necesario.

Gracias

Come una hora o hora y media antes del entreno. A mi me pasaba cuando comíia justo antes de entrenar...  





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lizgor Escribió: [Ver Mensaje]

Come una hora o hora y media antes del entreno. A mi me pasaba cuando comíia justo antes de entrenar...  

Es que menudo cambiazo has dao tu! He visto unas fotos tuyas... y vaya tela    

Come ligero si vas a entrenar despues. Cuando se esta en volumen hay que comer, pero intenta repartir mas las comidas, no te atiborres a lo bestia, porque tampoco te va a ser provechoso





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
SER LO MINIMO,PARA DAR LO MAXIMO

A mi me pasa eso, pero es debido a una hernia de Hiato.

Una hernia de hiato consiste en el paso de una parte del estómago hacia la cavidad torácica a través de un orificio existente en el diafragma llamado hiato por el que, en condiciones normales, sólo pasa el esófago para transportar la comida desde la boca hasta el estómago. Recordamos que el diafragma es el músculo respiratorio principal que separa las vísceras del tórax de las de la cavidad abdominal.

los sintomas son parecidos

Cuando se manifiestan clínicamente lo más característico es que lo hagan a través de unos síntomas típicos: la pirosis y la regurgitación.

Piriosis

Llamamos pirosis a la percepción de una molestia o sensación de quemazón que naciendo en el estómago asciende hasta la garganta o el cuello. Los pacientes lo llaman de muy diversas maneras: ardor, agrior, acedía, cremor, acidez, etc.

Regurgitación

Llamamos regurgitación al paso del contenido del estómago, en general de sabor agrio, a la boca, en ausencia de náuseas y sin esfuerzos. Se produce con mayor frecuencia durante la noche, favorecida por la posición de decúbito. A menudo se presenta asociada a la pirosis o ardor de estómago, aunque algunos pacientes pueden tener regurgitaciones en ausencia de pirosis.

en fin.. como tura... la operacion, pero soy muy joven para ello y es muy pequeña asin que ... buenos alimentos, descansar y hacer bien la digestion y almax de vez en cuando....





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Un Saludo

Chema

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RETROCEDER NUNCA, RENDIRSE JAMAS !!
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