Hola!!

Buscando por internet he encontrado una web dedicada a ejercicios de estiramientos con fotos y explicaciones, y clasificadas en grupos musculares, deportes, etc. No se si ya la conociais, pero por si acaso, aqui la teneis:

http://www.estiramientos.es/

Espero que os sirva de ayuda.


Un saludo a tod@s!!!

joder pos les e exao un vistazo y man exo sudar eee... stan debuty

WAu, lo que estaba buscando para estirar para mi entrenamiento de pesas y para correr