Os presento a mi musculatura  





Mi mamaina dice que me estoy pasando y que no le gusta, os dicen eso vuestras madres ?  

EDITO : 1,80m y 80 kilos de peso

Buen biceps, pero quitate la camiseta no seas cortado!xD.
 P.D. Mi madre tb me lo dice, jaja. Saludos!





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http://www.culturismoysuplementos.com/mis-machakes-vt941.html
Mi diario!!

JAJAJA

Mi mama es que aún no me ha visto sin camiseta jajaja

No, en serio, a mi todavía sin poner en tensión, se nota que he trabajado pero no es exagerado

Por cierto, buenos brazos y hombros. Buen trabajo!!





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

JODER!!, tio valla brazo te gastas y definio, joer, mi mare tb me dice eso pero a ti te diria mas, ke brazo llevas?





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SIN SUFRIMIENTO NO HAY CRECIMIENTO

tas muy bién.. de verdad, creo que estás proporcionado y con buén volumen...y las patucas que tal?





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- Poko a poko me como menos el koko...(AtlasSx3 )
- Eso que no nos mata nos hace mas fuertes, (Frederic Nietzsche ).

Muy buen brazo chico,si señor,bien definido,aunk,las cabezas del hombro k?,tienes k sacrlas a relucir,eslomas guay..............y los antebrazos???,jejeje,solo te falta eso,animo,estas de P.M

tu madre tiene toda la razon del mundo, no la hagas sufrir mas a la pobre...

que mala es la envidia kuando es tan kotxina..

jajaj, mu weno, a seguir asi, animalote!!!





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MY OWN HELL

Me encanta el brazo y hombro (lo único que nos muestras, jajajaja), tienes muy buena forma y se ve muy grande...

Mi madre, cuando empecé con esto, al año estaba en 20 kgrs casi por encima del peso con el que había empezado y mi madre me echaba unas buenas broncas pero mas que nada por la ropa, jajajajajaja... Mis brazos le asustaban así que no me decía nada, jajajajajajaja!!!





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

eso de las madres nos pasa a todos...cuando stoy en volumen me dice que no le gusta la espalda...que parece una V jaja y que en definición dice ke me entra anorexia jajajajaj

Impresionante brazo  animate y quitate la camieta ajajajjajaja que mal suena





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LIGHTWEIGHT BABYYYYYYYYY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pues tienes unos brazos estupendos. falta por ver si piernas y torso estan en armonia, que seguro que si.

por cierto, me gustaria saludar a todos ya que llevo unas semanas sin entrar en el foro por un pequeña enfermedad. ayer empece a ir al gym a ver que tal.

saludos

AlDaS

A ver si el lunes me echo una desnudin    esq me da un poco de corte hacerme las fotos y ver a mis padres pasando...

PCAlligator

Gracias y tu a seguir con tu cambio radical jeje.

Josue

Pues no se que medida de brazo tengo...

AtlasSx3

Pues gracias y en cuanto a las patas... son mi punto debil, pero estoy trabajando duro para mejorarlas

bernardo

bernardo hijo, mira bien las fotos, si precisamente el hombro es uno de mis puntos fuertes jejeje, bueno alomejor en las fotos no se ve bien, pero asi es, y el antebrazo apesar de que no se aprecia bien tambien lo tengo bastante grande ( diria que las medidas del brazo y el antebrazo son casi las mismas, a ver si me lo mido todo).

jainko

Amigo jainko, gracias por tu envidia, el sentimiento es mutuo  

Luis

Que el "gran" Luis diga eso me hace setir orgulloso

samael_cc

Me alegra saber que no soy el unico xD

KilianR

A ver si el lunes puedo...

kobanis

Gracias, en cuanto a la armonia del torso y las patas... He de comunicarte que no hay armonia   pero estoy trabajando duro.

Unos brazos fantàsticos, personalmente prefiero que no te quites la camisa ya que si tienes esos brazacos miedo me da lo demas     porfavor no nos enseñes tus tabletas      .
Que es coña tio fantastico tus biceps.





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Saludos el inquieto

Amigo Cardoso por lo que muestras increible brazo tanto en volumen como en definición y soy de la opinión de que no te quites la camiseta si no ante lo que puedas mostrar que vamos hacer los demas

Es broma muy buen trabajo y que se vea el resto





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Si, soy un fuertigordo (o eso espero) no hago dietas ni tomo suplementos, hago 5 min de cardio por sesion, estoy pensando en ponerme en serio con la dieta y el cardio a ver lo que puedo conseguir, pero no se si merecera la pena, ya que ni me gusta hacer dieta ni me gusta el cardio y los suplementos que tome en el pasado creo que no me hacen ningun efecto, excepto la creatina, que si note mas volumen y mas fuerza, pero me creaba retenciones en la cara y no me gustaba nada, ademas que cuando deje de tomarla note una pequeña baja de volumen y fuerza que no me gusto....