Josue Escribió: [Ver Mensaje]

Ostia super se te ve de puta madre, tio, sigue asi un saludo

PD: que % tieenes ahora?

Amigo Josue, gracias por tus palabras pero todavia estaré rondando el 20%, recuerda que tube problemas en Febrero hormonales y de tension arterial... esto me ha ralentizado la preparación y aparte me ha dejado que no puedo tomar ni un termogénico (ni natural ni quimico) o sea que para haber bajado mas de diez kgs... estoy bien.. pero me falta todavia para destapar el abdomen, la parte baja del pecho, y el rosconcillo de la cintura jejejeje

Gracias por tus animos compañero.........seguimos en la brechaaaaaaaa

Si señor, 2 buenos colosos!!

Donde va a salir tu amigo super?? se le ve grande y joven al muchacho no?? buen futuro





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

joer, el chaval tiene muy buena forma..

mucha suerte...

 





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Un Saludo

Chema

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RETROCEDER NUNCA, RENDIRSE JAMAS !!
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Monitor de FisicoCulturismo por la IFBB

Una fotillo de ayer mientras descansaba..

EY amigo Super, que bien se te ve macho!!!!!!! Vaya brazacos!!! Y buena sudada llevabas ya ¿no? ¿o eso me parece a mi? creo que si 8seguro que si)....

Un fuerte abrazo amigo mío    





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

jejejeje hombre Luis no estas muy equivocado, estaba chorreando a topeeeeeeeee

Normalmente a eso vamos al gym!!! y ahora con la calor mas
Un abrazo

Vaya pedazo brazos amigo Super, que bien te veo.    

Un abrazo amigo

 





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

super estas inmenso !    formidable, te animo a seguir haciendo los deberes para sacar tus dieces y con un poco de suerte puedas competir exitosamente,   SUMA Y SIGUE !

Estás estupendo macho!!   Esos brazosss....

Gracias por vuestro apoyo compañeros!!

La verdad es que voy muy lentito , pero seguro!!

Ahora preservo mas la salud por encima del fisico!! tengo que mantener mi tension normalizada y eso me delimita mucho para la definición..

Gracias amigos, un abrazo...

Muy bien super, eso de la salud deberíamos hacerlo todos, porque a veces hacemos cada locura, que que te voy a contar... (yo entreno lesionado desde hace un mes pero no puedo parar, bueno, no quiero parar, jejeje)

Dale caña a esa definición!!!!!

Un abrazo.





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Hola guapo! vaya como estás, no? joder!!! qué grande hijooo      

Una pregunta si no es indiscreción y te apetece contestármela ... cuántos años tienes?

Un beso super y recupérate!

Empiezo mi preparación..

peso 99.50 al 18 % de grasa...



a ver si en esta semana me hago de cuerpo entero y con menos ropa jjajajajajja

saludos.

GLUPS  ºº oºooºº ooºoºoo
                                          

Se te ve poco brazo SUPER jajajjajajaja

Jo tío, estás flipante ................... síii queremos con menos ropa  

Un beso CUERPO!

Buenas campeon...

99 Kg al 18 %... si señor.... con razon se hace llamar Super..

animo tron..

ahora las cosas con calma y bien hechas  





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Un Saludo

Chema

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