Hola chic@s,soy nuevo en este foro y en este mundo del culturismo.

Espero aprender con vosotros y lo mas importante,ponerme cachas,que estoy hecho un blandengue
Tengo 27 años,mido 1,80 y peso 81k ,estoy delgadito y me gustaria ganar musculo.

Ya os iré aburriendo con mis preguntas,un abrazo

Benvenido Megalodón!!

¿Megalodón por el tiburón prehistórico?  

Megalodon Escribió: [Ver Mensaje]

Hola chic@s,soy nuevo en este foro y en este mundo del culturismo.

Espero aprender con vosotros y lo mas importante,ponerme cachas,que estoy hecho un blandengue
Tengo 27 años,mido 1,80 y peso 81k ,estoy delgadito y me gustaria ganar musculo.

Ya os iré aburriendo con mis preguntas,un abrazo

Bienvenido ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Aquí aprenderas un montón, y encima veras que hay muy buen rollo entre todos. Al final ya veras como te engancha el foro,jejej


Joe, pues si con 180 y 81kg estas delgado, yo con 180 pero 71,5 como estare, jejeje.

Animo tio, nos leemos ¡¡¡¡¡¡

           

Bienvenido!!!!!!!!
 





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Mi rutina.

Pues nada, a "aburrirnos" con tus dudas que verás como entre todos te las solventamos ¿ok? Bienvenido al foro y a disfrutar sobre todo!!!!!





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

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Bienvenido al foro!!!

Un SAludo.

-Chulillo- Escribió: [Ver Mensaje]

Benvenido Megalodón!!

¿Megalodón por el tiburón prehistórico?  

Pues has acertado


Muchas gracias por la bienvenida chicos.
Lo primero será pegarle un buen vistazo al foro,asi ya me entero de muchas cosas.
Hablamos

Bienvenido  





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
SER LO MINIMO,PARA DAR LO MAXIMO