Pues eso chic@s! Que acabo de descubrir esta página gracias a un peazo de compañero que seguro que todos conoceréis, SUPEEER, al que agradezco desde aquí toda su ayuda.

Tengo 27 años y llevo metida en este apasionante mundo de la musculación desde julio del 2006.

Aún ando algo perdida y tengo que "chinchar" más la página para comentaros más cosillas.

Así que encantada de formar parte de este foro.

Besos!!!

Pues bienvenida al foro Adela!!!     


Tienes un gran padrino al que apreciamos mucho y que seguro que te ayuda mucho como hace con todos nosotros!!


El foro a tu entere disposición ok? postea cuanto quieras, pregunta cuanto quieras y entre todos trataremos de ayudarte y sobre todo, que te sientas parte de esta "Gran Familia"


Un abrazooo





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

Bienvenida a esta tu casa.





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Bienvenida amiga Adela!!!!!!!!!!! Espero verte opr aquí a menudo, y con lo que sea, cualquier duda que tengas aquí tendrás el foro a tu entera disposición ¿ok? Solo espero que te sientas cómoda en esta tu nueva familia!!!

Un abrazo y hasta la siguirente!!!!!!!!!!!!





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Bienvenida, te aseguro ke aki estaras como en casa!    

CHINCHAR A LA PAGINA???

Mejor chinchale a SuperSergio , k lo tienes al lau y es todo un maestro!!!

jajajaja, es koña, ya sabes k aki nos tiene  kuando kieras..BIENVENIDA!!

    otra neska!!(chica)





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MY OWN HELL

Hola adela   Que bien!! Otra chica. Ya verás que aquí son todos muy majos  

Con este recibimiento cómo no me voy a sentir como en casa!!!

Os agradezco todas vuestras respuestas y a ver si cada somos más chicas, que si supieran de vosotros fijo que se animaban.

Besos!

pos me apunto y tb. te doi la Bienvenida..!!

   

nos leeremos por aquí..

un saludo..!!





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- Poko a poko me como menos el koko...(AtlasSx3 )
- Eso que no nos mata nos hace mas fuertes, (Frederic Nietzsche ).

Bienvenida Adela..


Este foro, es de gente que como TU, le gusta entrenar y le gusta el estilo de vida de los amantes al hierro...

Todo lo que necesites lo tendras de la mano de estos grandes componentes, que son mi equipo...

el tema de suples y tal.. tenemos al maestro LUIS que te ayudará encantado a todo lo que necesites de asesoramiento en este campo...

De lo demas , pues encontraras una gran familia basada en la amistad, el respeto, la cooperacion y el buen ambiente..

Saludos.

Bienvenida al foro adela, creo que ya te recibi en los diarios, pero un wellcome nunca esta de mas. Asi que tu padrino es super, ese tirillas        

bienvenida amiga. aqui encontraras los conocimientos y la motivacion que puedas necesitar.

un saludo

Bienvenida!!!!

Un Saludo.

Bienvenida adela, cada vez sois más chicas.....esta bien, le dais otro toque al foro y aportáis enfoques diferentes....un saludo y aquí estamos!!

Bienvenida amiga, espero que estes muy agusto con nosotros.