Buenas a todos!

He posteado algo en el foro pero no me he presentado correctamente.

Bueno ... os leo hace mucho por referencia de otros amigos y porque soléis colgar información bastante buena referente al deporte, salud, alimentación etc ....  

Me gustan casi todos los deportes en general. LLevo 15 años practicándolos, aunque en el mundo de las pesas, llevo, algo menos.

En fín ... que un beso a todos y nos leeremos por aquí.

JAJAJAJAJAJA,      

Pues nada ongi etorri berriz!!!





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Bienvenida (una vez mas) al foro, amiga mía!! Espero que te encuentres muy a gusto entre todos nosotros y que participes mucho (lo que puedas) en él ¿ok? Y que con lo que sea, el foro a tu entera disposición!!!!!

Un abrazo!!!!!!!!!!





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Bienvenida forera!





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Mi rutina.

Bienvenida compañeraaaaaaaaaaaaaa   





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Un Saludo

Chema

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RETROCEDER NUNCA, RENDIRSE JAMAS !!
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Monitor de FisicoCulturismo por la IFBB

Bienvenida compañera!!!......no sólo de pesas vive el hombre............y la mujer.....
un saludo!!!   

Hola amiga, bienvenida al foro!!    

Me gusta que poco a poco las mujeres se van animando algo, yo pongo mucho interes en leer vuestras opiniones y consejos porque a mi novia la estoy metiendo un poco en este mundillo, y asi con vuestra ayuda la podre dar buenos consejos.

Saludos!!!

Muchas gracias a todos, eh?

Pues sí, sí es genial que las chicas también se vayan apuntando a esto de "hacer deporte".

Es una pena que siempre haya sido una parcela reservada exclusivamente al gremio masculino, sobre todo por las múltiples ventajas de practicar deporte y no a nivel físico/estético, que también sino a nivel psíquico y de ánimo!!!!!! que es fabuloso

Y sí, sí no sólo de pesas "se vive" ... yo siempre pensé que no hay deporte mejor ni peor ... para mí el mejor deporte es el que a cada uno le guste más.

Bueno un beso y si en algo, femenino, puedo ayudar, lo haré encantada ... porque desde luego ni en rutinas ni entrenos me vais ni a leer jajajajajajaj

 

Bienvenida al foro!!!

Un SAludo.

Esta chica me suena y no se de que?????      . Bienvenida princesa





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA

Hola Olympo, hola  

Y Romu te sueno de .... la tienda de debajo de tu casa, puede ser? jajajaj

Un beso guapetón!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PD- me estoy "empapando" toda la información que tenéis por aquí .... la imprimo y cada vez que puedo me la "estudio" jajja .... está muy bien este foro, muy bien sí sr... y Luis es un gran profesional, un tío genial .... me está ayudando mucho!

Besos a todos!

Hola otra vez Anais!!
Esto si es un foro como dios manda, ya verás que aquí aprenderás muy rápido y tus dudas serán despejadas
Bienvenida!!  

P.D: A mi quien me suena es Elromu      

Bienvenida anais maja, aqui un amigo mas para lo que aga falta, un saludo, nos leemos:P

kiske Escribió: [Ver Mensaje]

Hola otra vez Anais!!
Esto si es un foro como dios manda, ya verás que aquí aprenderás muy rápido y tus dudas serán despejadas
Bienvenida!!  

P.D: A mi quien me suena es Elromu      

A mi también... no será ese yogurín que tu y yo sabemos no?  





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YOgurin?????, anda con los carcamales   





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA