En la valoración se tendrá en cuenta el cuerpo entero no?. Me refiero a que se mirará tanto el tren superior como el inferior. ¿Dónde posteamos las fotos del dia de hoy?

Saludos!!!





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El sacrificio es el camino hacia el éxito.

jajajaja Bueno, me lo pienso un poquillo Total, no tengo nada que perder, y a lo mejor es el empujon que necesito. Ya os cuento  

Javier Escribió: [Ver Mensaje]

En la valoración se tendrá en cuenta el cuerpo entero no?. Me refiero a que se mirará tanto el tren superior como el inferior. ¿Dónde posteamos las fotos del dia de hoy?

Saludos!!!

Mandalas a indicando tu nick.

Posteriormente crearemos apartados especificos para ponerlas donde sólo vosotros tendreis acceso a no ser que indiqueis lo contrario

Fotos de todo el cuerpo sip, pero por partes para apreciarlo bien. Torso, Espalda, Brazos, Piernas

Un abrazo y SUERTE!!!





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

NoVa Escribió: [Ver Mensaje]

jajajaja Bueno, me lo pienso un poquillo Total, no tengo nada que perder, y a lo mejor es el empujon que necesito. Ya os cuento  

Animo NOVA, prometo estar en tu club de fans dándote ánimos OK??

Un abrazo





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

Bueno, podrías ser la 1ª participante, igual viéndote a ti se animan las demás chicas delforo... Además, aunque seas la única, es lo que dices tu: podría ser una buena motivvación pata ti para conseguir tus metas...

Por cierto, cualquier tema de asesoramiento en rutinas, dietas, suplementos y demás, en general tendréis al foro a vuestra disposición pero si hace falta que por mi parte os eche algún cable, o con algún otro forero que se preste, adelante ¿ok?





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Gracias chicos!! Sois unos soletes. Si esque asi quien no se anima? Hasta a un bombardeo jajaja  

una duda, y optar a la categoria de cambio radical y mas estetico eso no se puede hacer??  

DaniSed Escribió: [Ver Mensaje]

una duda, y optar a la categoria de cambio radical y mas estetico eso no se puede hacer??  

Claro que si DaniSed

De hecho todos optaremos a todas, aunque en algunas no tengamos posibilidades    





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- - I G N O TA - -

Yo estoy depiladete y periodico no compro, pero os tendra que valer la muscle&fitness de este mes. Total cuanto mas tiempo pase peor para mi. Porque algunos llevamos mes y pico en definicion y he bajado unos 7-7 kilos muy limpio. Asi que me habeis jodido el cambio radical. YO lo de las fotos veo mejor mandar juntas, el antes y el despues. Porque esto es un cosa entre amigos y luego a lo mejor no te ves tanto cambio y pasas de mandarlas

Romu lo de la revista es buena idea. si ves que no as cambiado pues no envias la nueva foto y ya esta.... lo de la revista o periodico se tiene que hacer sino imaginate que uno pone la foto de hace 2 años......

En lo del periodico estoy de acuerdo, fue lo primero que se me ocurrio al leer el primer post, con algo que certifique el mes es suficiente