Pues llevo 2 o 3 dias que tela... cuando acabo las series me mareo se me va la caveza y me duele.. me siento y en 5 minutos se me pasa pero con la otra serie otra vez lo mismo.... nose es como un mal estar. Pienso que es de la dieta pero no e cambiado nada....

Cierto es verdad que cuando llega la primavera me cuesta mas tirar y parece que siempre estoy cansado.. nose me pasa cada año pero esto es diferente... Alguna idea?

ES bastante normal cuando haces una dieta de definicion en la que tienes carencias de hidratosy le exiges demasiado al cuerpo, prueba un dia a comer algo mas a ver si ese malestar desaparece.

Un Saludo.

Ya me imaginaba que seria eso. Gracias olympo que estas en to ajajjaja MERCY

Bufff....!! puede ser de mil cosas... bajo de hidratos, tension, sobreentreno, algun traumatismo....si no tienes otros sintomas y no lo relacionas con nada, date un par de dias de descanso, come bien y vuelve al entreno. Si se te repite ve al medico q son los q saben de esto. Saludos Kilian....no te enfades pero....eres un poquito hipocondríaco no?.....jajaja....nada, nada mejor ser precavido...un abrazo

alguna alergia? xD

felisuco Escribió: [Ver Mensaje]

Bufff....!! puede ser de mil cosas... bajo de hidratos, tension, sobreentreno, algun traumatismo....si no tienes otros sintomas y no lo relacionas con nada, date un par de dias de descanso, come bien y vuelve al entreno. Si se te repite ve al medico q son los q saben de esto. Saludos Kilian....no te enfades pero....eres un poquito hipocondríaco no?.....jajaja....nada, nada mejor ser precavido...un abrazo

ajajaj lo que soy es una desgracia.... no lo que pasa que soy novato y esto son novatadas, Pido disculpas si pregunto mucho o me preocupo por cosas sin importancia.   no pero e subido pesos y series y no e mejorado la dieta. encima estoy sin protes sin el animal cut y sin Stak creo que lo que mas hecho a faltar son las protes....
Cuando esteel jefe por aki se las pedire...


Felisuco repito siento preguntar tanto.  Pero me alegro de hacerlo.... jajajajaja ejemplo el dolor lumbar era por hacer el ejercicio mal se me esplico y no me a vuelto a pasar... aparte solo e tenido el dolor lumbar y un par de mareos no considero que sea un hipocondriaco.....

KilianR no te preocupes por preguntar, es lo que hay que hacer siempre que te encuentras con algo que no es como tendria que ser, y para eso estamos todos los que formamos parte de este foro para ayudrnos los unos a los otros, que nadie nace sabiendo.
Con los datos que has dado estoy casi convencido que es por el esfuerzo, pq si hacias una dieta para perder peso y te estas metiendo el doble de caña es la cosa mas normal del mundo.

Un Saludo.

a mí cuando dejo de tomar el animal cut´s por que toca descansar de él, me ocurre eso el día ó el par de días siguientes.

mi organismo que se vé que tiene mono.. jajjaja

un saludo amigo.





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- Poko a poko me como menos el koko...(AtlasSx3 )
- Eso que no nos mata nos hace mas fuertes, (Frederic Nietzsche ).

Cuidate amigo Killian seguramente como dicen los compañeros es por la combinación de la dieta con la exigencia del entrenamiento que estas realizando. A mi me paso lo mismo hasta que mi cuerpo se acostumbró. De golpe y porrazo le estamos exigiendo demasiado cuando somos novatos en estes temas pero poco a poco aprenderemos de las reacciones de nuestro cuerpo. Mi consejo algún día de la dieta dale al cuerpo un poco más de lo que tengas estipulado.

Un abrazo





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

KilianR Escribió: [Ver Mensaje]

felisuco Escribió: [Ver Mensaje]

Bufff....!! puede ser de mil cosas... bajo de hidratos, tension, sobreentreno, algun traumatismo....si no tienes otros sintomas y no lo relacionas con nada, date un par de dias de descanso, come bien y vuelve al entreno. Si se te repite ve al medico q son los q saben de esto. Saludos Kilian....no te enfades pero....eres un poquito hipocondríaco no?.....jajaja....nada, nada mejor ser precavido...un abrazo

ajajaj lo que soy es una desgracia.... no lo que pasa que soy novato y esto son novatadas, Pido disculpas si pregunto mucho o me preocupo por cosas sin importancia.   no pero e subido pesos y series y no e mejorado la dieta. encima estoy sin protes sin el animal cut y sin Stak creo que lo que mas hecho a faltar son las protes....
Cuando esteel jefe por aki se las pedire...


Felisuco repito siento preguntar tanto.  Pero me alegro de hacerlo.... jajajajaja ejemplo el dolor lumbar era por hacer el ejercicio mal se me esplico y no me a vuelto a pasar... aparte solo e tenido el dolor lumbar y un par de mareos no considero que sea un hipocondriaco.....

No hombre!!!!.....un foro es unlugar donde se preguntan cosas no?....pues eso, se preguntan y se responden q para eso estamos. Lo de hipocondriaco era una pequeña broma, nada mas q eso amigo. Te aseguro q merece la pena responder cuando alguien es tan "majete", escucha y hace tanto por participar y aprender como lo haces tu. Y si encima se acierta con lo q decimos, en mi caso por la experiencia de la edad, no por otra cosa, mejor q mejor. Un abrazo campeon y cuidate, date un respiro que es cuestion de tiempo, mucho tiempo, pero lo vas a conseguir, si señorrrrr....
     

amigo kilian lo que te pasa creo que nos ha pasadoa todos los que llevamos una dieta de definicion a rajatabla y muy estricta,piensa que el cuerpo es una makina que funciona perfectamente,cuando limitas los hidratos el cuerpo pide hidratos,antes lo engañavas con el cut y el stak que te dan esa chispa para entrenar y que el cuerpo tire antes de la grasa,pero sin ellos el cuerpo pide energia antes de quemar grasa,por eso el letargo y la falta de chispa,ahi no keda na mas que mentalizarse apretar los dientes y a darle duro amigo,no desesperes,

estas conversaciones las he tenido yo con luis muchas veces jajajaja

un saludo amigo





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Y POBRE DEL QUE QUIERA ROBARNOS LA ILUSION!!!!!!!!!

KilianR Escribió: [Ver Mensaje]

Pues llevo 2 o 3 dias que tela... cuando acabo las series me mareo se me va la caveza y me duele.. me siento y en 5 minutos se me pasa pero con la otra serie otra vez lo mismo.... nose es como un mal estar. Pienso que es de la dieta pero no e cambiado nada....

Cierto es verdad que cuando llega la primavera me cuesta mas tirar y parece que siempre estoy cansado.. nose me pasa cada año pero esto es diferente... Alguna idea?

A mi me ocurre cuando me paso con el no-xplode

bueno miro lo ke te ricomiendo yo es ke vallas a un nutricionesta y mira para ver ke te dice.