hola amigos, empece hoy a tomar este suplemento y eche dos tomas en 300ml de agua en ayunas y vaya pelotazo me dio..a los 45 minutos empece a entrenar pero me mareaba bastante y a veces tenia como arcadas..acabe el entreno eso si..pero durante todo el dia estoy como raro..me pesan un poco los parpados y no se si es normal....

gracias

Recuerda que este suplemento se ha de tomar con el estómago vacío, y ahora no recuerdo bien, pero creo que es solo un cazo por toma ¿no? ya dirás... Saludos!!!!!





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

en ayunas ya lo tome..recomienda dos..

Igual eres demasiado sensible a su taurina, vasodilatador o algún otro componente...





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Yo he tomado ese suplemento, y mi experiencia es la siguiente:

El envase recomienda empezar con un cazo, y luego subir poco a poco la cantidad.

Yo tomaba tres cazos antes de entrenar y con el estómago vacío, y me iba bien. (recomienda de 1 a 3 cazos). Ahora bien, cuando se me estaba acabando el bote, eché un día 4 cazos (para acabar lo que quedaba) y me pasó lo que acabas de describir (náuseas y demás), así que aparentemente ése es el efecto cuando te pasas con la dosis.

Lo que podrías hacer es probar con un cazo, y si notas efecto, pues fenomenal, y si no, podrías ir aumentando poco a poco la dosis hasta notar efecto, con cuidado y sin pasarse para evitar las náuseas.O incluso empezar con menos de un cazo, por si acaso.

Según te vayas acostumbrando al producto, probablemente podrás tomar más, sin superar los 3 cazos, aunque la cantidad óptima probablemente dependa también de tu peso corporal (en mi caso es 3 cazos para 93kg, así que puedes hacer números).

Espero que te sirva de ayuda. Un abrazo.

Salud y fuerza!!

Ah!!y lo del cansancio durante el resto del día puede ser "efecto rebote": es muy habitual con la cafeína (y el NO-explode la lleva) y otros suplementos que actúan sobre el sistema nervioso, como la taurina por ejemplo.
Lo que pasa es que el suplemento te da un plus de energía durante un tiempo, y cuando se acaba ese tiempo, estás algo más cansado que antes de tomarlo, por el desgaste adicional debido a la energía extra mientras dura el efecto del suplemento.
Esto se puede acentuar si aprovechas la energía extra para entrenar con gran intensidad, cuando pasa el efecto del suplemento te pega un "plof" que te deja planchado.
Además, si te pasaste con la dosis (como comenté en el mensaje anterior), el efecto rebote aumenta bastante (al menos, a mí me pasó).

Salud y fuerza!!

Tio pillate un Acuarius de litro para beber durante el entreno, te ira mucho mejor ya veras.

yo estube tomando no-explode , y  me fue fenomenal , no tiene nada que ver con la creatina pura, lleva potenciadores de rendimiento, y te pones como una moto estas entrenando y no te cansas y lo que han dicho te da esa chispa que falta para manejar pesos grandes.

creo ke te pasaste en la cantidad y mas en ayunas, se tiene ke tolerar poco a poco, ademas debes saber si tienes o no tolerencia a la cafeina ke tiene mucha.

COMO ESTAIS XICOS!!!!
M PODEIS DECIR REALMENTE Q SE CONSIGUE TOMANDO N.O.-EXPLODE??
Y SE PUEDE COMPARAR CON EL ANIMAL PUMP??? ESQUE NO SE MUXO DE ESTE TEMA
GRACIAS!!

En una ocasión, decidí mezclar en la toma creatina y No-Xplode, y ¡VAYA CÓMO LO PASE DE MAL!, me entraron las siete cosas, sudores, mareos, no sé si fué por la cantidad o qué. ¿aconsejais mezclar creatina + No-Xplode; en caso negativo, cómo hariais las tomas?.

WENAAAS!!
OYE LUIS M PUEDES SOLUCINAR LA DUDA Q E POSTEADO MAS ARRIBA????
GRACIAS.

A ver si puedo responder a las dos últimas preguntas...

-El NO-explode lo que hace es darte energía adicional, aumentar la congestión y facilitar la recuperación entre series. Es un producto que, además de otras cosas, combina glutamina, creatina arginina (precursor de óxido nítrico). Es bastante parecido al Animal Pumps de Universal y al NO LIMITS de Hardcore, aunque bastante más caro que estos dos con diferencia. El animal Pumps además viene en pastillas, que puede ser mucho más cómodo (los otros dos son una especie de "batidos"); quizás por ello igual es un pelín muy pequeño menos efectivo que los otros dos, aunque eso depende de la persona, y sin duda es un gran producto también. A mí quizás el que más me gusta sea el NO LIMITS, pero eso ya cada uno...

-En cuanto a lo de combinar creatina con el NO explode, yo creo que lo mejor puede ser tomar el NO explode antes de entrenar (para entrenar con gran intensidad y congestión) y la creatina justo DESPUÉS de entrenar, con carbohidratos de alto índice glucémico (glucosa o similar), como voluminizador muscular. De hecho, BSN, que es la casa que fabrica el NO explode, tiene otro producto que se llama CELL-MASS, y que es básicamente creatina para después de entrenar, aunque lleva también glutamina y varias cosas más (bastantes), junto con carbohidratos, y tienen varios "stacks" en los que combinan ambos productos como te digo: el no explode justo antes de entrenar y el cell mass (que es creatina básicamente, como te dije)justo después de entrenar, y también nada más levantarte, con el estómago vacío. Yo personalmente los he tomado los dos combinados así, y no tuve ningún problema.

Espero que sirva de ayuda!!

Salud y fuerza!!

Gracias Mariano, puedes ser acertada tu respuesta, si tengo en cuenta mi experiencia, antes lo tomaba como dices, y me sentia mejor, la recuperacion era mejor, el aumento de fuerza tambien mejoró, y cuando lo empecé a tomar ambos antes del entreno, es cuando han llegado los problemas.

OLA MARIANO!!
GRACIAS POR TU AYUDA, LO QUE VOY A HACER ES COMPARAR LOS PRECIOS,
PORQUE ANDO UN POQUIYO JUSTO DE PELAS
UN SALUDO!!