Editado por AtlasSx3.

Título original: QUE OS PARECE UNA SECCION DE COCINA????

Hola compañeros:

No se si existe ya o no en el foro, pero me parece buena idea la de compartir esas recetas y platos que mas nos gusten, Si a vosotros os parece
bien, decirlo y aportad vuestro granito de arena.

POLLO CON PIÑA Y CURRY:
Ingredientes para 3
600gr de piña en lata sin azúcar troceada
1 cucharada de maicena
1 cucharada de curry en polvo
250gr de pechuga de pollo, cortada en tiras
harina
2 pimientos verdes, cortados en tiras.(pequeños)

COMIENZO:
Secar la piña y guardar un cuarto del jugo. Mezclar el zumo con la maicena y el curry en una sarten.

ELABORACION:
Calentar a fuego la mezcla anterior removiendo continuamente unos 3ó 4 min.Retirar del fuego.Pasar el pollo por harina y en una sarten aparte con un poco de aceite de oliva cocinar por ambos lados más o menos 4min por cada lado.

VAMOS A TERMINAR:
Añadimos los pimientos troceados a la sarten con la mezcla de curry y el zumo que teniamos reservada, añadir el pollo tambien y terminar de cocinar a fuego medio.

OTROS DATOS:
CALORIAS____550
PROTES______40GR      APROXIMADAMENTE
HIDRATOS____54GR
FIBRA________8GR


Creo que es una receta facil. Vosotros direis que os parece.

Si creeis que es buena sugerencia seguiré poniendo más recetas.

Espero vuestra opinión sobre el tema  





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un asturiano que quiere ser grande grande

Me parece buena idea,

Mas que nada porque muchas veces no sabemos que hacer para comer "sano", luego mi voto es positivo jejeje

A ver que opinan los demás





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

Apoyo la mocion





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La No-dieta. Principios Basicos Para Principiantes

"Si vis pacem para bellum."

    





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA

Otro voto a favor!! Asi sera una buena forma de comer variado pq yo soy un negado en la cocina, y creatividad culinaria cero.


Un Saludo.

siuento decepcionaros amigos pero esto ya lo hay   
http://www.culturismoysuplementos.com/viewtopic.php?t=444

VAYA MODERADORES     jajajajaja es broma soys los mejores

un saludo amigos





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Y POBRE DEL QUE QUIERA ROBARNOS LA ILUSION!!!!!!!!!

JAJAJA


Haber hay un post,

Pero podiamos organizarlo y tratarlo en una sección especial, creo que estaría bien





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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

Ok  es interesante para acabar con la monotonia de los platos típicos.

Estoy a favor





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Buena idea.