Hoy me he fijado que tras la sesion en la que hice peso muerto y sentadilla tenia bastante inchados los brazos, es posible? o lo estare haciendo mal???
Otra cosa, es mucho meter en una misma sesion peso muerto y sentadilla???
SALUDOS

Quizas sea por tenerlos en tension en el preso muerto, pero en la sentadilla los brazos hinchados, a no ser que hagas fuerza con los brazo al sujetar la barra no le encuentro otra explicacion.

Un Saludo.

galluboy88 Escribió: [Ver Mensaje]

Hoy me he fijado que tras la sesion en la que hice peso muerto y sentadilla tenia bastante inchados los brazos, es posible? o lo estare haciendo mal???
Otra cosa, es mucho meter en una misma sesion peso muerto y sentadilla???
SALUDOS

lo de los brazos será como te dice olympo, y creo ke es demasiado meter el peso muerto  y la sentadillas, sobre todo si estas en fuerza, en volumen aún puede pasar.

en peso muerto aun podria ser, pero en sentadilla????   a alguien mas le pasa?