Hola a todos,
Me quiero presentar a todos vosotros y saludaros.
No dudo que en este for encontraré ayuda a todas mis dudas.


saludos





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Mi Diario

Mi Dieta

Bienvenido al foro amigo Amalio  

Aki estaremos para lo que necesites y podamos ayudarte.

   





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Bienvenido compañero

para lo que te podamos ayudar...





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Un Saludo

Chema

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RETROCEDER NUNCA, RENDIRSE JAMAS !!
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Monitor de FisicoCulturismo por la IFBB

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---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

Bienvenido amigo mío!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y con lo que sea, el foro a tu entera disposición!!!!!!!





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Bienvenido al foro!!!!

Un Saludo.

bienvenido, y seguro que aprenderás mucho como yo lo estoy haciendo. Esto es una base de datos impresionante con respecto al culturismo y la suplementación.

bienvenido  





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EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA

yo tamben soy nuevo en el foro tengo algo de idea sobre musculacion ya ke en mi familia se practica bastante pero no kiero ablarlo cn ellos ya ke son mu pesaos jajjaa yo prefioro ablarlo sin taus como los ciclos y tal yo kiero saber sobre todo ya ke el la mejor manera de concocer tu cuerpo no solo cuenta lo ke tu kieras tomar sino loke puedes weno pos eso jejej disculpar mi ortografia pero acostumbro a escribier asi en el pc lo siento si ay alguien ke no le parece correcto

Pues Bienvenidos a los dos.........





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MUNDO ESTE, OYES......

me voi a ir al carrefourke empiezo mi ida sana y me voi a comprar algo de pesas y tal para ratos lobres en el curro aora mismo peso 110 kilos y ido 1 .80 tengo 19 años y soy axiliar de vigilante y kero meterme al ejercito lo mas seguro o no se el caso es ke me e cansado de levar la ida del cerdo comer y dormir y kero erme al espejo y gustarme y eo solo se consigue cn esfuerzo de moemento me e exo una dieta espartana y aora enpiezo cn l carnitina poco a poco y muxa bici y muxas carreras por la ladera del rio jjejejejeke os parece mi idea para perder peso? saludos a todos primer dia objetivo cumplido ya solokeda todala vida de esfuerzo jejejej aora uelvo

Bienvenido también, amigo mío!!!!!!!!!!!!!

Pues con tu familia que se dedique a esto, habla mucho y sácales mucha información para así, aprender por tu parte y aportar al foro lo que saques de ellos, jajajajajaja, aprovéchateeee!!! jajajajaja

Un fuerte abrazo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   





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- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

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Seguro que si!.....Un saludo y bienvenido

  Bienvenidos a los 2  

Saludos!

Bienvenido. Y como dices: Nisiquiera dudes en que si te podemos ayudar :D