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Mensaje |
ECairn 
Valiosa adquisición
Registrado: Julio 2008
Mensajes: 2
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 Un Saludo A Todo El Foro
Hola, he entrado en este foro para volver a los hierros que tengo abandonados desde hace unos 8 años por un problema de salud, estoy empezando con mi dieta y un entreno suave de todo el cuerpo siguiendo las instrrucciones de este magnifico foro. Espero coger el ritmo y en septiembre empezar a entrenar mas fuerte.
Un saludo a todos y gracias.
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 -Chulillo-
Habitual
Registrado: Diciembre 2007
Mensajes: 910
Deporte favorito: Sillón-ball
Lo practico desde: peke
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
¡Bienvenido ECairn! 
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 PCAlligator
SuperModerador
- GRAN HERMANO -
Registrado: Noviembre 2007
Mensajes: 1845
Ubicación: Zamora
Deporte favorito: Retarme a mi mismo
Lo practico desde: 2006
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Biennvenido Ecairn!!
Pues poco a poco y verás como recuperas un buen estado de forma, y con cabeza, ya sabes, asi evitarás problemas.
Nos leemos compañero!!
____________ ---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...
..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---
- - I G N O TA - - |
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AtlasSx3
Administrador
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Registrado: Diciembre 2007
Mensajes: 1057
Ubicación: León City
Deporte favorito: Las pesas..!!
Lo practico desde: 2006
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Re: Un Saludo A Todo El Foro |
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neoxxx
Habitual
Registrado: Diciembre 2007
Mensajes: 150
Ubicación: Alicante
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Hola compañero yo también he vuelto hace 1 año después de estar como tú más o menos parado, lo mio por gandul, y es lo mejor que he hecho en mucho tiempo.
Saludossss
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pogro
Habitual
Registrado: Julio 2008
Mensajes: 127
Ubicación: Madrid
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Re: Un Saludo A Todo El Foro |
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SLC
Moderador
- Dietética y Nutrición
- Anatomía -
Registrado: Diciembre 2007
Mensajes: 1309
Ubicación: FERROL
Deporte favorito: Los hierros
Lo practico desde: 2007
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Bienvenido al foro amigo
____________ MI ENTRENAMIENTO
MI DIETA |
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Laertes
Habitual
Registrado: Abril 2008
Mensajes: 509
Ubicación: Sevilla
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Bienvenido y ya sabes estamos aqui para lo que quieras
____________ Mi Diario de Sufrimiento |
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Luis (Santonja Fitness)
Administrador
- El JEFE -
Registrado: Noviembre 2007
Mensajes: 4874
Ubicación: Asturias
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Bienvenido amigo mío!!!!!!!!!!!!!! verás como poco a poco irás cogiendo nuevamente la forma física, la fuerza, la misma dinámica o incluso todo ello a mejor!!! Tu ánimo, con cautela y poco a poco ¿ok? Un fuerte abrazoooooo!!!!!!
____________ - PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN
- Entrenamiento de Definición y Forma Física
- Diccionario de Suplementación
- Mi Dieta
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lizgor
Moderador
- Informática -
- Diarios -
- Nuestras Fotos
Registrado: Marzo 2008
Mensajes: 2606
Ubicación: Bilbao
Deporte favorito: hierros
Lo practico desde: 1991
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Bienvenido!!!1 aqui estamos para lo que necesites!!!
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Mariano
Habitual
Registrado: Mayo 2008
Mensajes: 117
Ubicación: Gijón
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Bienvenido!!
Salud y fuerza!!
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Brujita 
Valiosa adquisición
Registrado: Agosto 2008
Mensajes: 31
Ubicación: Lerida
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Bienvenido chiquillo!
Un besico
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 Mario
Habitual
Registrado: Agosto 2008
Mensajes: 178
Ubicación: Valencia
Deporte favorito: Gym!
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Re: Un Saludo A Todo El Foro |
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mkazth
Valiosa adquisición
Registrado: Julio 2008
Mensajes: 55
Ubicación: Mallorca
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Dale caña tio!!!
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Olympo
Moderador
- Rutinas y Ejercicios
- Dietética y Nutrición
- Suplementación
Registrado: Diciembre 2007
Mensajes: 2127
Ubicación: BCN
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Re: Un Saludo A Todo El Foro
Bienvenido al foro!! Ya veras como poco a poco te vuelvas a poner en forma.
Un Saludo.
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Foro 
Thanks 
