Hace un mes acabé volumen, con este resultado, ahora estoy en deficnición, en un mes mas o menos se me acaba el plazo, por ahora ya me he limpiado bastante, pero todavía me queda algo

Un saludo!, sobre todo a Elromu y Lizgor, que callao que os lo teniais!!!, sereis ma...nes    
Luis!, no se si sabrás quien soy, pero hemos coincidido en algún que otro "sitio", un saludo

Se me olvidaba!!, también un saludo para PCAlligator!!, que pasa company!  

Bienvenido compañero,

jejeje veo que ya conoces a varios de estos lares.

espero que te encuentres comodo entre nosotros.





____________
Un Saludo

Chema

-------------------------------------------------------
RETROCEDER NUNCA, RENDIRSE JAMAS !!
-------------------------------------------------------
Monitor de FisicoCulturismo por la IFBB

Muchas gracias Chema, pues si, la verdad es que conozco a algunos de los que están por aquí
Para los que no me conozcan me presento, soy monitor de Fitness y entrenador personal y asesor en nutrición deportiva, tengo 34 años, en un par de meses los 35 y soy de Barcelona,espero ayudar en las dudas que salgan por aquí

Un saludo!!

Bienvenido KISKE!!!!!  


Si señor, un tio muy válido y una gran aportación para esta comunidad.

Nos leemos por aquí compañero  





____________
---Cada APORTACIÓN, duda u opinión, es igual de valiosa...

..... cada opinión de otro forero es PROPIA y tan válida como todas las demás ---


- - I G N O TA - -

cabron, se te ve tapado, jejeje. Bienvenido hermano





____________
EL CAMINO DE UN ESPARTANO
LA DIETA SIN CARDIO NO SIRVE DE NADA Y VICEVERSA

Pero vamos a ver, porque pones fotos de cuando estabas tapado ? Eso es que en breve cuelgas una todo pincho, a que sí? jajajajjaa

Ongi etorri campeón...

Pero si ya sabías que andaba por aquí que te he visto que has entrado en mi perfil, jajajajajaja, en este foro no se escapa una,  





____________

estoy con el amigo lizgor pon la de cuando estabas "gordo" en esta se te ve bastante bien y con una linea muy bonita , buenos hombros y buenos brazos. daria mas volumen la pecho y mas amplitud quizas aperturas en banco plano con unos fondos te vendrian bien..por lo demas todo bastante bien



p.d.: y las piernasssss!!!!

Pistachoverde no le tientes que en unos días vas a ver como está de verdad, que este va sobrauuuuuuum, jajjaa  





____________

a mi no me saluda  

ajjaja para hacerte mala sangre, solo diria que falta un poco de intercostales y serrato, y nada ams puedo decir, proque tas powerisimo. Sigue asi ajjajaj y bienvenio

lq nos gusta meter el dedo en el ojo..eh!!!
nosotros practicamos el deporte nacional...la puta envida...jejejejejjee!!! ...que es mu mala!!!

jajajajaja claro que me acuerdo de ti, amigo mío!!! Coincidimos en unos cuantos foros!!!!!!!

Pues muy buen torso, si señor!!!!!!!!!!!!! marcadete y con muy buenas formas!!!!!!!  

Un abrazote!!!!!!!!!!!!!   





____________
- PEDIDOS COLECTIVOS EN SUPLEMENTACIÓN

- Entrenamiento de Definición y Forma Física

- Diccionario de Suplementación

- Mi Dieta

- Mis Fotos

Kawenlá, kiske, impresionante. Lizgor, te veo con la apuesta perdida  

God Dawn! .................Te imaginaba mas pequeno!..Buen cuerpo Kiske es la primera ves que  veo tu foto!........Ya he visto a barios espartanos de Men's Health(ligzor y tidus) incluyendote a ti ahora solo falta la foto de El Romu,aunque creo que su imagen solo existe en pinturas!   





____________
Entra a mi DIARIO y guiame al camino correcto...