Una pregunta cada cuantos días os pegáis un homenaje o os relajaís un poco con la dieta???? Luego os sentis mal???? Merece la pena??? Dejo ahí unas preguntas para que reflexionesmos!!!... Un saludo atodos

Yo el capricho el dia que me apetece me lo tomo, no me suelo privar mas que nada pq no soy de dulces ni fritos ni nada, entonces el dia que me apetece me lo doy. Eso si ahora en verano tengo un problema con los helados, que he remediado algo con unos que venden en el mercadona que son light o algo raro con muy pocas calorias y azucar.

Un SAludo.

Yo soy super dulcero, me encanta el chocolate, pero la verda consigo controlarme bastante..... aaaaaaaaaaa es verdad los helado diooooosssss llega la época de pasar los los puestecillos y ni si quiera miirar.. jejeje

Un saludo Olympo...

yo en mi caso un dia a la semana generalmente los sabados.
remordimientos de conciencia? siempre. pero viene bien darse un capricho por k sino la cabeza se china...
yo no me paso con dulces ni nada pero si como cosas k no como normalmente pizza bocatas pan cosas asi.

Puf, pues yo también soy "dulcero" como habéis comentado por ahí arriba. Me encanta cualquier cosa que lleve azúcar, es que me pirra y de gominolas también (me compro bolsas de 6 euros de estos al peso y me las zampo en un suspiro)... pero es que no puedo resistirme, nunca en la vida he sido capaz de aguantar ninguna dieta... no soporto las verduras... Si en mi casa no hay dulces ni bollería ni chucherías, puedo pasar sin ellas, pero como haya no me puedo resistir...  

Epoka de helados??

yo kreo k konsumo mas de estos en invierno k en verano...

y kasi todos los dias...

   





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MY OWN HELL

Los s´bados tol día y los viernes y domingos si me apetece mucho, jeje





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Para mi el día libre es o el sabado o el domingo, y no perdono nada... pizza, bolleriay chocolate a saco... vamos que me pongo las botas. Y la verdad que no me va nada mal. Prefiero hacer eso y un día disfrutar como un enano que estar amargado con la dieta y bajar un poco mas...
Nose yo lo veo así, una cosa es que cuidemos la deita y otra que vivamos para ella..

Para mi el día libre es o el sabado o el domingo, y no perdono nada... pizza, bolleriay chocolate a saco... vamos que me pongo las botas. Y la verdad que no me va nada mal. Prefiero hacer eso y un día disfrutar como un enano que estar amargado con la dieta y bajar un poco mas...
Nose yo lo veo así, una cosa es que cuidemos la deita y otra que vivamos para ella..

Pue si la verda, que yo que soy nuevo en esto, me acuerdo que ace nada me pegaba la vida padre zampando lo que quisiera todos los dias, mis bolsas de papas siempre y mis donettes no me los quitaba nadie y al macdonads que iba cada finde...ahora voy menos,pero algun sabado que otro sigo yendo, por que de vez en cuando no es malo darte un capricho, hay momentos para disfrutar...

Pues yo suelo darme los caprichos el Viernes por la noche y la comida del Domingo, y sobre los helados.....pues son mi debilidad!!!      como dice Olympo hay unos en el Mercadona que están bastante bien en cuanto a calorias y azucar, esos son lo que me tomo normalmente

Los fines de semana son mi perdicion como, helados, chocolate, como de todo y si salgo bebo alcohol, pero aun asi no pienso renunciar a comerme unas tapas con unas cañitas y beberme unas copichuelas con los amigos, como bien dicen por ahi, yo no vivo de esto, que para eso me machaco al maximo, de lunes a viernes. Saludos.

Los caprichos en la comida del domingo ya que casi nunca como en casa o toca con los suegros o con mi padres y tienen que ser muy light nada de los postres de mama nada de helados, tengo tendencia a engordar mucho por lo que si es un capricho hasta este tiene que ser controlado.  

 





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MI ENTRENAMIENTO

MI DIETA

Yo me salto comida de sabado y domingo,pero no cometo nada excesivamente grave,si la del sabado es una rica pizza,el domingo una paella de marisco...

Eso si,comprobado que si a partir de media tarde paras y vuelves a la rutina alimenticia,el cuerpo y la bascula te lo agradecen.

El otro dia me comi un donut y se me clavó en la grasa abdominal de forma instantanea!! Que no vendan mas bolleria refinada o las nuevas generaciones de play station,internet y bollos,van a salir hechos unos animales

Saludos!!

Yo una vez a la semana me hago una pizza y me la como entera que quieres que te diga... jajajaja. Luego, no me suelo salir de la dieta de definición de Luis que es la que estoy haciendo y la verdad me va muy pero que muy bien.





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